3 ting du tror er kvaliteter, men er mangler

1 - "Jeg er flink til å gjøre mange ting på en gang"

I utgangspunktet betyr dette at du stadig blir distrahert, selv fordi ingen er veldig flinke til å gjøre mange ting på en gang, og det er allerede bevist, så det er ingen vits i å insistere. Faktum er at multitasking er noe som reduserer folks produktivitet og får minnet til å slutte å fungere bra.

I tillegg fant en studie fra Stanford University at personer som utfører mange oppgaver samtidig har en tendens til å utvikle synsproblemer. Kort sagt, multitaskers har en tendens til å prestere dårlig generelt sammenlignet med andre mennesker.

2 - "Jeg sover veldig lite"

Søvnmangel er en forferdelig virksomhet, og ingen får nyte dagen bedre ved å få litt søvn - faktisk er det motsatt. Den menneskelige hjernen trenger søvn for å fungere bedre, så mye at søvnmangel er direkte relatert til dårlig kognitiv funksjon, ettersom lite søvn reduserer oppmerksomheten, svekker hukommelsen og til og med påvirker vår evne til å ta beslutninger.

3 - "Jeg er perfeksjonist"

Denne setningen gjenspeiler ideen om at en person har urealistiske standarder for å nå mål og mål og har en tendens til å være misfornøyd med ens prestasjoner. Noen ganger er det godt å være perfeksjonist - det forventer du ikke av kirurg, ikke sant? - men noen ganger gjør denne egenskapen en profesjonell til en aggressiv, intolerant og løgnende person da han har en tendens til å skjule sine feil. Det er også bevist at perfeksjonister er mer sannsynlig å utvikle psykiske helseproblemer og utbrenthet.