5 ledetråder som du har bruxisme og ikke vet
Til tross for det rare navnet, har bruxisme ingenting å gjøre med trolldom, trolldom eller noe uhyggelig ritual. Faktisk er det et problem som skyldes at tenner sliper i søvn, en tilstand som kan forårsake mange helseproblemer - ikke bare tannleger!
Her er 5 ledetråder som kan hjelpe deg med å identifisere bruxisme, og hvis du har noen - eller mer enn én - ikke bekymre deg, kan du behandle og bli kvitt den!
1 - Advarsler fra folk som bor eller sover hos deg
Husker du når ektefellen din, kjæresten, faren eller broren fortalte deg at du kom med lyd mens du sov, men syntes du det var morsomt? So! Kanskje hadde de rett. Et av de mest åpenbare symptomene på bruxisme er den veldig høye lyden fra tenner som sliper i søvn.
Men med mindre personen blir advart av noen, vil de knapt vite at de gjør det når de blir sluppet i søvn. Så hvis noen har advart deg om å slipe tennene i søvne, bør du vurdere dette.
2 - Smerter i muskler nær kjeven
Noen ganger når vi spiser noe veldig hardt eller gjentar tyggeakten mange ganger, blir kjeven trøtt. Og hvis vi insisterer, kan det fort bli sårt og veldig irriterende.
Hvis dette skjer mens du spiser, er det ikke noe veldig unormalt. Imidlertid, hvis du våkner slik - og du er sikker på at det ikke er en søvngjenger som angriper kjøleskapet om natten - kan det være bruxisme. Husk også at styrken du gjør med kjevene dine gjør deg sliten og sår, og du kan føle det når du våkner.
3 - Hodepine
Ofte kommer følelsen av tretthet og smerter i kjeven når du våkner, med hodepine - og dette er et annet symptom assosiert med bruxisme. Det kan også være at den som lider av denne tilstanden har nakkesmerter i noen tilfeller, spesielt i perioder med mer alvorlige anfall, og det kan ikke være feilen i puten eller en dårlig nattesøvn.
4 - Skader på tennene
Fordi friksjonen mellom tennene kan være veldig sterk, er sjansen stor for at de blir skadet på mange måter. Du kan for eksempel legge merke til at emaljen er mer utslitt i områdene de er i, eller at en tann har vondt på en noe underlig måte.
Noen mennesker presser tennene så hardt at de til og med kan bli myke eller sprekke, noe som er skadelig for deres munnhelse. Dette er alle tegn som kan indikere tilstedeværelse av bruxisme.
5 - Stress
Her er faktisk årsak-og-virkning-forholdet motsatt: det er ikke fordi vi har bruxisme at vi er stresset, men omvendt - i det minste mesteparten av tiden. Bruxisme vil være en måte som noen mennesker takler stress og nervøsitet på.
Tross alt, har du noen gang lagt merke til at når vi er nervøse, sinte eller sinte, er det vanlig at vi klemmer kjevene, nesten med en øyeblikkelig virkning? Så hvis du har en vanskelig tid med familien, på jobb eller generelt er en mer nervøs person, kan det komme til uttrykk gjennom bruxisme.
Hvordan løse problemet?
Uansett symptom - eller hvis det er mer enn ett av dem - er den første forsiktigheten alltid den samme: se en tannlege umiddelbart. Gjennom en visuell analyse og noen spørsmål som blir stilt til deg, vil den profesjonelle kunne vurdere om det du presenterer kan være bruxisme eller ikke. Da kan mer detaljerte eksamener gjøres for å sikre diagnosen.
Ved å gjennomgå saken, kan tannlegen din anbefale de beste behandlingene for deg. Det kan for eksempel være at tennene dine er feiljustert, og en av tennene dine berører mer enn den burde i en annen, og mens du sover, sliper de, som kan løses med seler.
Et spesielt apparat kan også være indikert for å forhindre at du tenner tennene under søvnen. Denne enheten, som brukes på de øvre tennene, forhindrer dem i å komme i kontakt med undertennene og beskytter tannbuen.
Det kan til og med være at tannlegen, hvis du føler at du er veldig anspent og nervøs, anbefaler terapitimer og andre avslappende og beroligende aktiviteter, fra for eksempel en massasje til yoga.
Ser du hvordan du ikke trenger å være nervøs? Tvert imot! Enten gjennom spesifikke tannprodukter eller terapeutiske behandlinger, bare følg det som tannlegen forteller deg, og sørg for å gjennomgå vanlige avtaler slik at du kan bli kvitt bruksisme en gang for alle!
* Via råd.
