7 søvnproblemer som vil gjøre deg redd

Hvis du tror søvn er den enkle handlingen ved å ligge på en behagelig madrass, lukke øynene, drømme, sikle, snorke og våkne, har du relativt rett, men det er faktisk mye mer kompleksitet rundt søvn enn du kan forestille deg. . Tviler det? Så sjekk ut noen uhyggelige daglige lurrelaterte lidelser:

1 - Nightmare Disorder

Mareritt er de absurde drømmene som involverer bisarre scenarier, gigantiske monstre, mangel på stemme, drap og så videre. Når du har et mareritt, våkner du sannsynligvis, ser deg rundt og tenker: “Whew! Den snakkende bjørnen forfølger meg ikke ”og går i dvale.

Det du sannsynligvis ikke vet, er at det er en marerittlidelse, som er når personen har intense mareritt veldig ofte og våkner fysisk redd, med hjertebank, svette, frysninger og til og med smerter. Dette er mennesker som vanligvis er redd for å sovne.

Mareritt vises vanligvis hos de som opplever stress eller har vært søvnløse i lang tid. De kan også vises som bivirkninger av visse medisiner. Det gode er at det er en måte å behandle problemet på: vanligvis et varmt bad før sengen allerede hjelper, men de med hyppige mareritt kan søke medisinsk hjelp. Søvn må være en god ting. Alltid.

2 - Sleepwalking

Det høres ut som en tegneserie, men kriser med søvnganger skjer ikke bare i det virkelige liv, men påvirker livene til minst 15% av voksne - prosentandelen er enda høyere hos barn. Fortsatt ikke sikker på hva som får noen til å gå i søvne, men stress er en av faktorene som er mest forbundet med denne typen hendelser, og det samme er genetikk.

I motsetning til hva du kanskje tror, ​​går ikke søvngjengerne rundt med armene sine utstrakte. De streiferer vanligvis rundt i rommet, men er også i stand til å åpne dører og bytte møbler. En studie publisert i 2003 fant at 19% av søvngjengerne har blitt skadet under deres lukkede øyne.

3 - Eksploderende hodesyndrom

Det skjer vanligvis når pasienten når det dypeste søvnnivået. Plutselig våkner personen opp og hører en veldig høy og skummel støy. Du får en følelse av at en bombe eksploderte på din side eller, verre, inni hodet. Det som er bra med denne følelsen er at det, utrolig som det kan virke, ikke involverer utbruddet av smerte eller alvorlige helseproblemer.

4 - Søvn hallusinasjoner

Når du sover, er drømmene dine gale, og du transporterer deg til en typisk Alice in Wonderland-verden. Så langt så bra. Men hva med når du ser ting når du sovner eller rett etter at du har våknet? Vel, da er situasjonen litt annerledes.

Vi kaller hypnagogisk hallusinasjon de bisarre sensasjonene og visjonene som en person har før han sovner. Allerede den hypnopompiske hallusinasjonen er at man snart har våknet. Disse hallusinasjonene inkluderer følelsen av at man ser spøkelser, gjenstander eller mennesker. Et relativt vanlig syn er insekter eller dyr som går på veggene.

Søvn hallusinasjoner er mer vanlig hos pasienter med narkolepsi, en nevrologisk tilstand som forårsaker episoder med overdreven søvn. Så hvis du får mye søvn om dagen, og føler at du mister muskelkontroll, bør du søke medisinsk hjelp.

5 - Sov paralyse

Når kroppen din når REM-søvn, blir de frivillige musklene dine bevegelige. Dette skjer slik at du ikke beveger deg mye under dyp søvn. Problemet er at noen ganger vedvarer denne muskel-lammelsen selv når du allerede er våken. Det føles som om du vet at du er våken, og selv om du vil flytte, kan du ikke gjøre det.

Problemet stopper ikke der. Ikke sjelden ledsages søvnparalyse av søvnhallusinasjoner. Reflektere. En studie publisert i 1999 fant at 75% av personer med lammelse også rapporterte hallusinasjoner.

Igjen: det stopper ikke der. Når hallusinasjoner forekommer hos noen som ikke kan bevege seg, er de mye verre. Pasientene rapporterte den klare tilstedeværelsen av ondartede skapninger, samt følelsen av kvelning og knusing. Mange forskere mener at opplevelser med fremmede bortføringer faktisk er episoder med søvnparalyse og hallusinasjon.

6 - Night eater syndrom

Dette livet er veldig urettferdig. Du har kanskje all viljestyrken i universet og slutter å spise den sjokoladen, men hvis du har dette natt spisersyndromet, vil du sannsynligvis komme ut av sengen, akkurat som en søvngjenger, men gå til kjøkkenet og lete etter å spise. Alt går fra råvarer til frosne retter til spiseskjeer smør.

Det er foreløpig ikke klart hva som forårsaker denne typen søvnganger, men behandlinger inkluderer bruk av medisiner som stimulerer dopaminproduksjon.

7 - Sexonia

Hvis du synes det var vanskelig å sovne og plyndre kjøleskapet, er sexoniaen der for å vise deg hva som er virkelig rart. En studie publisert i 1996 beskrev saken om syv personer som under søvn hadde bilder av reproduserende seksuelle lyder og til og med onani. I slike tilfeller er faren enda større ettersom pasienter til og med bruker farlige gjenstander for å onanere.

I fem veldig kontroversielle episoder er det rapportert om voldtekter av sovende menn. Vi snakket allerede her på Mega Curioso om mennesker som begikk forbrytelser mens de sov, husker du?

I alle fall anses tilfeller av pasienter som viser seksuell oppførsel under søvn fortsatt som ekstremt sjeldne, men de eksisterer.

***

Så, visste du allerede søvnens ansikter? Hvilken er mest overraskende for deg? Fortell oss i kommentarene!