9 tips for å få sove

Er det vanskelig å sove? Er du en av de som er søvnige hele dagen, men blir lagt til sengetid og begynner å tenke på den vanskelige situasjonen som skjedde for 7 år siden? Ruller det frem og tilbake og ser klokkehånden snurre og beregne hvor mange timers søvn du har til vekkerklokken ringer?

Så kom med oss ​​at dagens animasjon kommer til å bli bedre enn søvnhjelp - bare må se det gjennom, he! Mellom å skape scenarier og imaginære venner, regulere pusten og til og med anspente kroppen, har vi noen veldig interessante tips for de som ikke kan slå hodet av ved sengetid - så pass på at du forteller oss at alt gikk bra ! Søte drømmer!