Følelsen av frihet når du bor en måned fra Facebook er fantastisk!

Hei alle sammen! Dette er et annet stykke tekst som er del av en spesiell Mega Curious-kategori, der vi forfattere deler med deg personlige erfaringer som det av en eller annen grunn er verdt å fortelle.

Nettstedene jeg skriver for her på NZN er Baixaki Games og TecMundo. Hver dag mottar jeg venneforespørsler fra alle hjørner av Brasil (og til og med utenfor) på Facebook, samt flere forslag til innhold. Så langt det er mulig prøver jeg å gi tilbake til alle som viser kjærlighet og takknemlighet for arbeidet mitt, som bare eksisterer takket være denne avslappede og humoristiske mengden herfra, foruten, selvfølgelig, alle dere.

Apropos Facebook, det er akkurat der jeg kommer til å snakke her. Tidsoptimaliseringen er et av temaene som fascinerer meg mest i dette frenetiske São Paulo-tempoet. Jeg tror alle som bor i Sao Paulo vet at fritid er en gave tjent med mye svette. Faktisk søker alle i Brasil, eller til og med hvor som helst i verden, å glede seg over fritid på best mulig måte. Og vel ... Å utsette seg er ikke akkurat lønnsomt, ikke sant?

Hver dag, når jeg kommer hjem fra jobb, tankene utmattet, trøtt og "lat" for å resonnere, vet jeg at jeg har et kort vindu med fritid. Så setter jeg meg i sofaen og fortsetter å fikle med mobilen, noe jeg startet tidligere på bussen. Så snart vi kobler smarttelefonen til internett, ser det ut som en varslingskombinasjon kommer opp på skjermen! WhatsApp-grupper, Facebook-varsler, Instagram-likes, e-postmeldinger og andre apper tar minst 40 minutter av denne knappe fritiden.

Men Facebook er utvilsomt mesteren. Det er her innloggingen for andre applikasjoner blir født. Det er fra ham at vi åpner sider for ethvert emne (vanligvis unødvendig), og fra den åpningen, utsette vi på Internett mot ingenting og ukjent. Det er på Facebook vi bla i det uendelige, gleder oss over tilfeldige innlegg, kommenterer bilder, ser på folk klage på politikk, trafikk, hår, klær, varme, kulde, liv ... alt.

Når det er sagt, tenkte jeg på det tidsoptimaliseringsbudet som jeg nettopp snakket om. Det er ikke bare studier som sier at vi taper mer enn en time om dagen på Facebook: det er praksisen. Legg nå dette forholdet i løpet av en uke: syv timer brukt på det sosiale nettverket. Og i en månedlig skala? 30 timer

Jeg var på ferie fra jobb og valgte 30 dager fri, nøyaktig fra 10. august til 9. september. Jeg tenkte med meg selv, hvorfor ikke logge ut av Facebook også? Og kanskje gjenoppleve gamle dager? Har du kontakt med naturen ved siden av kjæresten? De gangene vi kjente nyhetene gjennom avisene, da vi pleide vennskap gjennom telefonsamtaler og meldinger (via SMS!), Da vi kjente nyhetene i magasiner og lignende. De gangene vi uten å innse det, likte vi hvert gratis minutt. Sa og gjort: Jeg slo av Facebook.

Uten den minste tilbaketrekningskrise

Før jeg forlot det sosiale nettverket, skrev jeg en lang tekst og la ut på siden min for å advare gutta. Jeg gjorde dette noen dager før jeg dro på ferie. Interessant nok støttet de aller fleste initiativet, inkludert kjæresten min og den mest "avhengige" av Facebook. Noen forsvarte selvfølgelig mitt opphold der: "du vil ha avholdenhet."

Men jeg var så målbevisst og så fri til å kvitte meg med hva avholdenhet har gått bort. Faktisk ble det til en følelse av lettelse så snart jeg kom inn i innstillingene og klikket av. Tro meg, det er en fryd å ikke ha Facebook.

Inne i den virtuelle "klubben" går vi ned i rullefeltet og merker ikke engang tiden som går. Det er en tid på dagen som kan konverteres til lesing, research, å spille videospill, en tur i parken, et kult show, hva som helst, mer smidighet og mindre "avhengighet" av å måtte gi det "kikke" hele tiden.

Jeg tok en ferie fra jobb og Facebook. Som et resultat fikk jeg tilgang til andre sosiale nettverk sjeldnere fordi alt på en eller annen måte er betinget av Facebook. Instagram er et raskt spill fordi det er et sted for korte bilder og videoer. E-postadressen jeg fikk tilgang til, gjennomsnittlig annenhver dag. Men det var bare begynnelsen.

Utrolig følelse av frihet!

Det er veldig, veldig hyggelig å våkne opp og vite at jeg ikke trenger å få telefonen til å se på det sosiale nettverket og se hva som skjer der. Jeg foretrekker å løpe for å spise! Bare ta en god frokost fra vertshuset der kjæresten min og jeg bodde i Monte Verde, på ferie den 7. september. Det høres kanskje enkelt ut, men tro meg, det er en fred å våkne uten å måtte bekymre seg for Facebook.

Det er en fryd å åpne informasjonssider for å holde seg oppdatert, lese en avis, en journalists spalte om et bestemt emne (wow, hvor lenge har jeg ikke gjort det!), Slå på TV-en for å se litt sportsdekning, kommunisere noe interessant å en venn over en SMS eller en enkel, uforpliktet samtale som "Dude, så du hvor fantastisk den siste traileren for det spillet?" Vennen takker nesten for at du ringte og husker at han eksisterer utenfor den virtuelle verdenen. Og dette er så enkelt ...

Misforstå ikke: selvfølgelig har Facebook sine bruksområder. Å holde kontakten med venner som bor langt borte, for eksempel, er en av dem. Facebook bringer de fjerne nærmere og de nærmeste bort. Paradoksalt, er det ikke? Dette tjener også informasjonen. Mark Zuckerbergs sosiale nettverk kan til og med fortelle hva som skjer rundt om i verden, men tilstedeværelsen av selskaper / kommunikasjonskanaler der minker, og hvorfor? For når du klikker på en historie, blir du omdirigert fra Facebook - og at de ikke vil.

Resultat: Ved den femte eller sjette dagen uten ham, ble jeg mer informert om politikk, hverdagsliv og økonomi enn i måneder på det sosiale nettverket. Jeg var ikke en gang klar over det, men jeg knapt bla gjennom andre nettsteder. Dette fordi Facebook ubevisst ga meg en følelse av å bli "forsynt" med informasjon. Men sløsingen med tid på å utsette er større enn tiden jeg brukte til å informere meg.

Uten at Facebook skulle konsumere fritiden min med noe, dykket jeg i å lese, spilte mye mer videospill enn jeg planla, dro til Ibirapuera Park uten den minste bekymring for å “være ute av noe” og til og med styrke vennskap, noe som virker ironisk, men Det er det ikke. Uten Facebook vokser oppmerksomheten vår til andre ting uten at vi legger merke til det. Det er som om en mer menneskelig og aktiv side, sovende i oss alle, har våknet fra en lang søvn.

Til tross for at jeg er en erklært teknofil, elsker jeg også å være nær naturen, koblet fra. Jeg liker trær, grønn, frisk luft, lukt av jord, ro i interiøret, mer kontakt med virkeligheten. Dette "naturbesøket" er nødvendig for å fornye energiene våre i den frenetiske urbane rytmen.

Resultater etter 30 dager

Jeg er en glupsk leser av manga og tegneserier. Jeg forteller deg selv hva jeg har lest: One Piece, 20th. Century Boys (en av favorittene mine!), Monster, Eden, Full Metal Alchemist, Evangelion og Dragon Ball (Panini-utstedelse). I tegneserier fokuserte jeg på The Walking Dead, 100 Bullets og The Superior Spider-Man.

Min lesning av alt dette har økt betydelig. For ikke å snakke om spillene: Jeg har åtte av dem! Det er mye i 30 dager. Jeg vil gjerne oppgi titlene til alle som vil spørre meg i kommentarene eller på Facebook. Turer i parken og Netflix-serien er også inkludert.

For å stenge friperioden, gjorde jeg en uforglemmelig tur til Monte Verde, Minas Gerais, med kjæresten min. For et fantastisk sted! Vi tok restene av vinteren i et fantastisk vertshus med vakker utsikt over fjellene. Vi vandret, gikk i de stille gatene og syklet til og med en firhjuling. Det føltes som om vi var midt i Jurassic Park! Jeg la ut en 15 sekunders video på Instagramen min som oppsummerer litt av denne delen:

Rullende rundt på Monte Verdes Jurassic Park på en ATV (eller mini-buggy) med kjæresten! Vi passerte en tyrannosaurus rex, men han spiste og fikk ikke lov til å skyte. Når vi ser en velociraptor, blir batteriet tomt! Rett på tid @ joyce.ribeiro! #monteverde #quadricycle #minibuggy #jurassicpark #aventura #mines #minerals #mg #love #namorada #love #vicio #floresta #jungle #dinosaurus #fazendaradical

En video lagt ut av Bruno Brandão Micali (@bbmicali) 7. september 2015 kl 06:47 PDT

I et nøtteskall ga opplevelsen utenfor Facebook meg følgende gevinster:

• Mer enn 20 manga- og tegneserier ble lest;
• Åtte null spill;
• Mye mer fotturer i Ibirapuera Park (noe jeg kan gjøre utenom helligdager også, men ikke så ofte, selvfølgelig);
• Nærmere kontakt med venner fra Sao Paulo;
• Tre serier startet på Netflix;
• Følelsen av ubeskrivelig frihet ser ut til at livet blir lettere.

Den vanskelige tiden å komme tilbake til Facebook ... men mye sjeldnere!

Og ååååå, jeg måtte tilbake til Facebook. Det er spørsmålet om "nødvendighet." Når vi jobber i mediebransjen, er nettverk et kontaktverktøy. Den raske innboksen, den frekke beskjeden. På ferie er ytterligere fem hundre.

Morsomt er at jeg trodde jeg skulle lide da jeg kom tilbake til det sosiale nettverket. Faktisk sutret jeg allerede i påvente. Men torturen var mildere enn jeg trodde, for jeg har nå lært meg å bruke Facebook så praktisk at jeg er stolt av det jeg fikk i løpet av de 30 dagene som var fraværende av det!

Det ser ut til at perioden fungerte som læring. En enkel nysgjerrighet for å vite hvordan det føltes å la være der en stund ble en leksjon. Nå bruker jeg mye mer kortfattet bruk av Facebook. Jeg går inn, ser om noen har merket meg i varsler eller bilder, og om det er noen meldinger i innboksen. Hvis det ikke er noe rettet mot meg, ruller jeg ikke en gang ned.

Det kule er at jeg ikke "tvinger meg selv" på det. Jeg har bare ikke lyst til det lenger. Jeg kom tilbake til det sosiale nettverket for snart tre uker siden, og det har vært slik, en praktisk og objektiv ting, uten krølling, uten å utsette.

Jeg foretrekker å bruke denne tiden til å gjøre andre fritidsaktiviteter. Du kjenner den gamle sjargongen, "det er liv der ute"? Og det er det virkelig! Jeg anbefaler opplevelsen til alle. Hvis du kan gjøre det til noe definitivt eller ikke (la Facebook), så er det opp til hver enkelt. Men følelsen av lettelse, fred og frihet er uvurderlig.

I tillegg til de millionene likes vi gir hver dag på Facebook, har vi mye å glede oss over i vårt "virkelige" liv. Tidsstyring er en stadig vanskeligere utfordring for ethvert menneske. Ta deg tid til å reflektere over hva du kan og ikke kan gjøre med rutinen din - selv om du trenger å ta en notisbok og skrive ned alt du vil gjøre 24 timer i døgnet. Tro meg: det fungerer!