Å se skrekkfilmer hjelper med å forbrenne kalorier

Jo skumlere filmen er, jo flere kalorier vil bli brent. (Bildekilde: Wikipedia)

Alle som ønsker å komme i form komfortabelt og nesten uten å ofre bare trenger å slå på fjernsynet og se den spesielle Halloween-programmeringen. Alt dette takket være en studie som antyder at skrekkfilmer hjelper seere å gå ned i vekt.

I følge forskere ved University of Westminster i Storbritannia, er adrenalinrushet som ble sluppet ut mens du ser en 90-minutters skrekkfilm, nok til å forbrenne rundt 113 kalorier. I følge DVICE tilsvarer dette en halvtimes tur eller en sjokoladebar.

For å nå denne konklusjonen sporet forskerne på energiforbruket til ti forskjellige mennesker da de så på forskjellige skremmende produksjoner. Hjertefrekvens, oksygenopptak og frigjøring av karbondioksid ble registrert, og alt dette førte til konklusjonen at kaloriforbrenningen økte med gjennomsnittlig 1/3 under skrekkfilmer.

Vet hvilke filmer som brenner mest kalorier

Forskningsleder og ekspert på fysiologi og metabolisme, Dr. Richard Mackenzie, sa at det var skremselscenene som gjorde denne bragden mulig. Ifølge forskeren er kroppen vår våken når vi er redd, akselererer hjerterytmen og øker produksjonen av adrenalin. Dette øker stoffskiftet, reduserer appetitten og forbrenner kalorier.

Stanley Kubricks "The Shining" var den mest kaloriforbrennende filmen (Bildekilde: Playback / Warner Bros.)

Sjekk under rangeringen av filmene som ble brukt i søket, i henhold til mengden kalorier som seerne dine brente:

  1. “The Shining”: 184 kalorier;
  2. “Shark”: 161 kalorier;
  3. “Eksorsisten”: 158 kalorier;
  4. Fremmede: 152 kalorier;
  5. “Deadly Games”: 133 kalorier;
  6. "Nightmare Time": 118 kalorier;
  7. "Paranormal aktivitet": 111 kalorier;
  8. “The Blair Witch”: 105 kalorier;
  9. “The Tracksaw Massacre”: 107 kalorier;
  10. “[Rec]”: 101 kalorier.

Og husk: Hvis ideen er å forbrenne kalorier, må du ikke sitte foran TV-en med en boks sjokolade eller 2 liter vanlig brus. Ellers er det ingen Halloween-maraton for å gjøre susen.

Kilde: DVICE