Å være forelsket er et under, ikke sant? Spesielt hvis følelsen samsvarer, for da er alt i orden og ender med en søt sang, som i de filmene du så på som tenåring. Alt går bra til det øyeblikket filmen blir "Han er ikke så inn i deg." Etter et samlivsbrudd eller et hjertesorg før noe til og med begynner, ser det ut til at alle har en sikker oppskrift: glem det.

Vet du hva du skal gjøre i disse tilfellene? Kan du glemme det? Kan du lide litt mindre? Den gode nyheten er: det er det. Så hvis du er i en dårligere tilstand, og lider av det ødelagte hjertet, må du først smile. Bestemoren din hadde rett: det er en måte for alt i livet. Io9-portalen lyttet til mening fra noen mennesker med tilstrekkelig moral til å snakke om noen tilfeller av ubesvart kjærlighet. Sjekk ut nedenfor hva som er tipsene som gis av de som forstår temaet.

Glemmen om å glemme

Bildekilde : Avspilling / PodBrat

Bestemmer du deg vanligvis for å få noen ut av hjertet ditt - eller ut av hodet? - når følelsene dine ikke blir besvart eller når personen, selv ved din side, ikke behandler deg veldig godt. Selvfølgelig er det andre grunner, men disse to er de vanligste. I slike tilfeller kan du lure på om det er mulig å ha en slags kontroll over følelsen du vil glemme.

Det er som filmen "Eternal Brightness of a Memoryless Mind", der karakterer går gjennom en vanvittig prosess med å slette alt som er relatert til den andre personen, som om hjernen vår hadde en magisk nøkkel som, når den først ble utløst, slettet alt og endte opp. med lidelsen. Hvis du har sett filmen, har du sannsynligvis allerede ønsket å gjøre det samme, ikke sant?

avhengighet

Bildekilde : Reproduksjon / HealthMeup

Forskning i nevrologi har funnet at noen har autonomi til å velge å glemme en kjærlighet. En av studiens forfattere, antropolog Helen Fisher, forklarte at teamet hennes analyserte hjerneatferden til en super lidenskapelig person.

De fant ut at intens kjærlighet aktiverer et område i hjernen som kalles nucleus accumbens, assosiert med belønning og følgelig med glede og til og med avhengighet. For å sammenligne er dette regionen i hjernen som aktiveres når noen som er avhengige av å drikke vet at han snart drikker snart.

Gitt denne vanedannende faktoren, anbefaler Fisher at hvis du vil glemme en person, bør du behandle ham eller henne som pasienten som ønsker å legge en avhengighet til side og bli kvitt alt som kan minne deg om. ex, foruten selvfølgelig å unngå å koble og skure hans hvert trinn på Facebook. Det er den samme logikken til alkoholikeren som, hvis han vil slutte å drikke, må ta flasken vin nøye.

Kontrollerende tanker

Bildekilde : Avspilling / Ekapija

Dette er noe av det vanskeligste å gjøre, men ikke umulig. Som snakket om det var University of Oklahoma-psykolog Robert Sternberg. I følge ham, hvis du ikke kan slutte å tenke på personen, bør du alltid huske hans eller hennes største feil.

Du må også ta i betraktning at et forhold bare fungerer hvis de to partene er riktig forbundet og ønsker det. Hvis personen du var sammen med ikke lenger ønsker å være ved din side, er dette hennes rett, og sannsynligvis det beste å gjøre, siden det ikke ville være rettferdig hvis du bare var i hodet, ikke sant?

Du kan finne noen andre, har du tenkt på det? Det er mange mennesker der ute, og kanskje den som var ved din side før ikke er den beste. Imidlertid må du alltid være forsiktig så du ikke ender opp med å bare bruke noen til å fylle stillingen til hvem som ikke lenger er med deg. Det kan også hende at denne nye personen flykter, og du må kjenne igjen dette.

Og husk alltid å holde deg opptatt, enten du studerer, jobber, går på treningsstudioet eller gjør noe som ikke lar hjernen din drømme om de siste hendelsene. Det hjelper mye. Prøv alltid noe nytt, tilfeldig og kreativt. Ingen travle rundt på sosiale nettverk - det er stygt.

forebygging

Bildekilde : Reproduksjon / Iamchiq

University of San Francisco psykiater Thomas Lewis sier at kjærlighet, i likhet med alkohol, er en del av en prosess som involverer rus, et faktum som er bekreftet i neuroimaging forskning. Disse studiene har funnet ut at når en person er forelsket, undertrykkes noen hjerneområder: de som er ansvarlige for kritiske vurderinger og negative følelser. Den historien om at "kjærlighet er blind" kan være fornuftig da.

Lewis tror at vi i fremtiden vil ha nevroblokkere tilgjengelig i nettbrettform for å forhindre oss i å bli forelsket og også for å stoppe lidenskapen. I følge ham er det mulig å tenke på dette, siden det allerede er stoffer som testes for å hemme ønsket om alkohol. Ville det fungert?

Den gode nyheten for alle som ønsker å glemme en kjærlighet er at alle de etterspurte ekspertene har fortalt io9 at de knapt blir spurt om hvordan de skal gjøre det. Tvert imot ser det ut til at mange ønsker å vite hvordan de skal holde lidenskapen lenger. Og her er den gode nyheten for deg, som nettopp kom tilbake til singelen avdeling: Lidenskap er kortvarig. Så snart kan det hende du synes det er absurd å ha lidd så mye på grunn av den personen. Veien er å vente litt, og snart vil du være fri for all denne lidelsen.

* Lagt ut 5/7/2013