Hvordan være smart: 9 hjernetreningsapper

Økende konsentrasjon, forbedrer hukommelsen, bedre takler angst, har større kontroll over tanker blant mange andre ferdighetsutviklingen, alt på smarttelefonskjermen. Å perfeksjonere sinnet har aldri vært enklere etter fremveksten av hjernetreningsapplikasjoner.

For de som ikke liker å studere eller ikke har tid til å ta et kurs, kan apper for hjerneopplæring som lærer deg hvordan du skal være smarte, være en fin måte å optimalisere tankene dine uten å forlate hjemmet ditt. Dette fordi hovedhensikten med disse appene er å tilby enkle aktiviteter som kan gjøres raskt for å gjøre brukeren mer kreativ, rask og nøyaktig i å løse problemer.

Noen av disse appene er ikke bare designet for å optimalisere funksjonen til det menneskelige sinnet, men anser også hjernehelse som en viktig faktor for å oppnå lykke. Selv om det fremdeles er kontrovers blant forskere om effektiviteten av disse applikasjonene, er de fremdeles en god måte å passere tiden på.

For å hjelpe deg i denne søken etter hjerneforbedring har BemMaisSeguro, som tilbyr mobilforsikring, forberedt det best egnede. Lær 9 hjernetreningsapper som lærer deg å være smarte:

Lumosity

Lumosity er en av de mest berømte appene som er utviklet for dette oppdraget. Utviklerne hevder at hovedfunksjonene er å forbedre hukommelsen og brukerens oppmerksomhet. Spillene i applikasjonen ble laget av nevrovitenskapsmenn og syv studier er publisert om det i vitenskapelige tidsskrifter. Appen har gratis og betalt versjon. I den betalte versjonen er det mulig å sette opp en trening basert på studiene som allerede er gjort av skaperne. Lumosity er alt på portugisisk og kjører på iOS, Android og Windows Phone-systemer.

Hev

Denne appen tilbyr spill som forbedrer hukommelse, konsentrasjon, behandlingshastighet og til og med matteferdigheter. Det lover også å øke spillernes uttrykksevne, men denne funksjonen er bare tilgjengelig på engelsk. Elevate er også utviklet i samarbeid med forskere, og tilbyr skreddersydde treningsøkter i henhold til hva brukeren ønsker å perfeksjonere i hjernen. I den betalte versjonen er enda flere funksjoner tilgjengelige. Appen er også kompatibel med Android, iOS og Windows Phone-system.

SPESIELT HJERTRAINER

Brain Trainer Special ble ansett som appen med et av de største samlingene med minnespill, og har et bredt utvalg av aktiviteter som lover å forbedre brukerens hjerne.

Denne appen holder sinnet til brukeren alltid våken, ettersom den presenterer spill med ulike typer utfordringer. Den har to versjoner, en gratis og en betalt, men begge er på engelsk, med tilgjengeligheten bare for Android.

NEURONATION

Denne appen har spill og øvelser som fungerer i tre spesifikke områder i hjernen: logisk resonnement, minne og konsentrasjon. I følge skaperne er det bare 10 minutter med trening om dagen for at brukerne kan utvikle disse ferdighetene. Effektiviteten av NeuroNation ble påvist ved en studie ved Free University of Berlin, og øvelsene ble utviklet i samarbeid med nevrovitenskapsmenn. Applikasjonen har en portugisisk versjon, er gratis og er tilgjengelig for Android og iOS-system.

PEAK

Peak tilbyr 15 spill som anses som enkle, men som garanterer en utvikling i hukommelse, mental årvåkenhet, fokus, språkferdigheter og problemløsing. Dette krever at spill blir brukt ofte. I tillegg til treningsmodus, kan brukerne også spille hver for seg og overgå sin egen poengsum. Denne hjernetreningsappen er helt gratis og tilgjengelig for iOS og Android.

LITTE TINGER FOR alltid

Denne engelske appen skaper et bredt bilde, og tilbyr et design som består av tusenvis av ting for at brukeren skal finne noen spesifikke elementer, og dermed utvikle sin konsentrasjon, oppmerksomhet og fokus. Little Things Forever har blitt høyt vurdert av de fleste av brukerne sine fordi det viser hvordan du kan være smartere på en morsom måte, foruten gratis. Den er imidlertid bare tilgjengelig for Android-smarttelefoner.

eidetic

Eidetic har som mål å forbedre brukerens minne ved hjelp av en teknikk kjent som mellomrom repetisjon. I den blir brukeren fortalt hva han skal huske med stadig økende tidsintervaller. Blant spillene er de enkleste, der du bare trenger å huske et telefonnummer, til og med sammensatte utfordringer, som å gjengi et bestemt mønster med fargede firkanter etter å ha sett på modellen i noen sekunder. Eidetic er helt gratis, kompatibel med alle operativsystemer, selv om den har engelsk for bruk.

Ta en pause

Take a Break har et annet formål sammenlignet med andre bruksområder: prinsippet er å tømme hjernen, bare for å få den til å fungere bedre. Det er riktig, målet er å få brukeren til å meditere, og dermed lindre stress, angst og hjelpe mennesker som lider av søvnløshet. Begge versjoner er på engelsk. Den gratis versjonen lar brukeren meditere i 7 eller 13 minutter med eller uten musikk for å slappe av. Allerede i den betalte versjonen, kalt Simply Being (Android, $ 7.67; iOS, $ 1.99), kan du meditere mellom 5 og 20 minutter, med forskjellige musikkalternativer og naturlyder som hjelper konsentrasjon og oppmerksomhet. .

HAPPIFY

Happify har et helt annet mål om hjerneforbedring. Den har som mål å gjøre brukeren lykkeligere gjennom spill som driver bort negativitet og følgelig dårlige tanker, og lærer å se den positive siden av situasjoner. For dette varierer aktivitetene som tilbys fra takk og takknemlighet for små ting. I den betalte versjonen har brukeren muligheten til å velge spesifikke treningsprogrammer som vil hjelpe brukeren bedre å takle stressende situasjoner og styrke selvtilliten. Appen er kompatibel med Android og iOS-system.

Via rådgivende