Møt den personlige treneren som fikk 30 pund for å forstå overvekt

For de som er tynne og elsker å trene, er det noen ganger vanskelig å forstå hvorfor noen blir revet med og blir overvektige. For øvrig er det ikke uvanlig å høre kommentarer som "Hvor mye avslapning ... hvordan ble så og så stort?" Eller "Dette er ren latskap og mangel på viljestyrke." For de på den tunge siden av skalaen er det imidlertid ikke så enkelt.

Bare de som er overvektige og sliter med å gå ned i vekt, vet vanskene med å komme i form, og perrengene er langt fra fysiske. Så for å forstå prosessen bestemte den amerikanske personlig trener Drew Manning seg for å begi seg ut på et personlig eksperiment og finne ut hva hans overvektige klienter så klaget over.

Fra personlig trener til stillesittende

Avhengig av trening bestemte Drew seg for å legge på seg mer enn 30 pund og deretter gjenvinne formen til å føle seg i huden - i kropp og sjel! - hva fete folk føler. Han avslørte at før han gikk opp i vekt var han typen som dømte som var overvektig uten den minste skam; han var overbevist om at denne praten om at overflødig kilo var genetikk eller tunge bein - hvem har aldri hørt den? - det var ren tull.

For Manning var det alle unnskyldningene folk brukte for å rettferdiggjøre de ekstra kiloene. Å være tynn og sunn, for ham, var et spørsmål om valg. Så i seks måneder og med medisinsk oppfølging forlot personalet treningsstudioet og begynte å konsumere mye brus, fastfood og annet søppel, og så at vekten hans hoppet fra 87, 5 pund til 120.

Imidlertid var Drews transformasjon ikke bare fysisk, ettersom mennesker i hans personlige liv også la merke til endringer som gikk langt utover de mest avrundede former. I følge personens kone ble mannen som hadde vært altfor selvsikker og altfor selvsikker nå sløv og mindre samarbeidsvillig, for ikke å nevne utrygghet og lav selvtillit.

Fysisk og mental transformasjon

I følge Drew forestilte han seg aldri hvordan vektøkning kunne påvirke livet hans. Konsekvensene var mer enn fysiske og forstyrret forholdet deres til familien og deres selvtillit. Det var ikke lett å starte reisen tilbake til sin tidligere vekt.

Å vende tilbake til treningsstudioet og ikke kunne gjøre de samme øvelsene som før, var ydmykende, og Drew led av tilbaketrekning etter å ha sluttet med brus og høyt sukker og dietter med høyt fettinnhold. På slutten av eksperimentet fant Drew at det å miste vekt ikke bare er en fysisk sak, fra å få kroppen til å bevege seg.

Ifølge ham handler det ikke bare om slanking og følge et spesifikt treningsregime. Mye av hemmeligheten bak suksess er forankret i emosjonelle problemer. Eksperimentet fant sted i 2011, og Drew dokumenterte hele prosessen gjennom en blogg. I dag, etter å ha blitt feit og kjempet - mentalt og fysisk - for å komme tilbake til den gamle formen, føler Drew seg mye bedre i stand til å hjelpe de lubne klientene med å nå sine mål i balansen.

***

Og har du, kjære leser, følt det på samme måte som din amerikanske personlige trener ? Kjenner du folk som var lubne og klarte å bli kvitt overflødig vekt og komme i form? Det viktigste er at du kjenner suksesshistorier om mennesker som har gått ned i vekt og ikke har gått opp i vekt igjen? Husk å gi din mening om denne typen opplevelser i kommentarene!