Disse 10 spørsmålene kan fortelle om du har alkoholproblemer.

1. Er du sur hvis et parti ikke har alkohol?

Mange bruker unnskyldningen for å gå ut eller møte venner for å forbisse dem. Å drikke sosialt er selvfølgelig ikke noe problem i det hele tatt, men hvis du er en av dem som blir opprørt når du finner ut at en fest ikke en gang har en øl, er det kanskje et tegn på at det å drikke er viktigere enn resten.

2. Prøvde du alkohol før du var 15?

En undersøkelse gjort av det amerikanske nasjonale instituttet om alkoholmisbruk og alkoholisme knyttet alkoholbruk før 15 år til en større sannsynlighet for å assosiere drikke med glede, da den stadig utviklende ungdoms hjernen er programmert til å møte alkohol på den måten.

3. Drikker du ALLTID mer enn du forventer?

Når du forlater huset, har du tenkt å drikke "bare" tre bokser, men når du ser at du ruller ned i etasjen med et glass i hånden? Å stikke jakken i jekken noen ganger er til og med kul; men hvis dette blir hyppig, begynn å bekymre deg. Det er en studie som peker på sunne 14 enheter alkohol per uke, rundt 6 krus øl eller 6 glass vin, helst delt inn i tre forskjellige dager.

4. Er alkohol en del av din livssyn?

"Jeg har aldri fått venner til å drikke melk" eller "Hver god historie begynner med 'Once When I Was Drunk'" er eksempler på morsomme mantraer som ender opp med alkoholens kraft. Hvis du er enig i denne tankegangen, er alkohol kanskje mer iboende for ditt vesen, og du har ikke en gang innsett det.

5. Har du bortfall av minne fra ferie?

Alkoholisk hukommelsestap er mye vanligere enn vi tror. Og du trenger ikke en gang å slette natten helt, nei: hvis du glemmer noen få detaljer om festen, kan det allerede være et hint om at du har overdrevet mye. Hvis dette er hyppig, må du se om det er verdt å fortsette med denne oppførselen.

6. Blir du sint på noen som prøver å kontrollere deg?

Den edru vennen til runden prøver til og med å trekke bremsene i mengden, men ender ofte med å bli sparket for denne oppførselen. Hvis du klager over fornuftens stemme, kan det hende du må snakke med vennen din når du er edru for å forstå hvorfor han er bekymret.

7. Har du noen vaner med alkohol?

Hvis du "bare" har litt øl på såpeoperaen eller bare "sover" hvis du får et lite dryppskudd, kan det hende du lager en rutine der alkohol i økende grad er en del av det. Vær forsiktig hvis du merker at hver situasjon krever ulik alkoholatferd.

8. Har du noen gang trodd at du var alkoholiker?

Bare det å lese denne listen kan være et tegn på at du misbruker, men du må bekrefte at du virkelig er det. Hvis du noen gang trodde du skulle bli alkoholiker, kan du ha rett og prøve å gjøre en feil ellers.

9. Gjemmer du drinker?

Hvis du har en skuff for å skjule rumen eller legge en drypp i bunnen av garderoben for alle å finne, er det på høy tid å lete etter Anonyme Alkoholikere.

10. Har du en moralsk bakrus?

Hvis du er en som ikke har noe alkoholisert hukommelsestap, men skammer seg over å huske alt du gjorde og sa kvelden før, kan du prøve å drikke mindre ved neste avkjørsel.

***

Jo mer "Ja" du svarte på disse 10 spørsmålene, jo mer sannsynlig er det at du utvikler en alkoholavhengighet. Før dette blir et problem, må du søke medisinsk og psykologisk hjelp eller stille spørsmålene dine på nettstedet Alkoholikere.