Intim hygiene: Gjør du alt riktig?
Det kan til og med virke litt rart å få opp et tema som dette. Inntrykket vi har er at alle vet hvordan de skal ta vare på den intime regionen på riktig måte, men sannheten er at mange problemer og hodepine kan unngås hvis noen grunnleggende tips tas til brevet. Mange av disse bekymringene er så bagatellmessige at vi ikke en gang innser viktigheten av dem.
Den type såpe du bruker, hvor mye tid du fester deg i puten, og til og med stoffmaterialet til trusen din kan forårsake irritasjon og ubehag. Derfor er det viktig å alltid være oppmerksom på disse detaljene og å gå til din gynekolog med jevne mellomrom. Her er noen tips for å opprettholde helsen og skjønnheten i din intime region regelmessig.
Barbering er viktig
Foruten å være et viktig estetisk problem, er voksing også et utmerket hygienisk tiltak. Det er imidlertid interessant at du passer litt på når du fjerner hår og velger teknikken som passer deg best. Varm voks er det mest populære alternativet, men det kan etterlate mørke flekker på huden og letter innsnevring av regionen. Imidlertid er smertene mye mindre enn hvis det ble laget med kald voks.
Hvis du er ute etter mer varige hårfjerningsmetoder, må du investere i dyrere behandlinger som pulserende lys og laser. Begge tar lengre tid å jobbe, men resultatene er langt overlegen i forhold til tidligere teknikker. Likevel anbefales det ikke å fjerne alt kjønnshår.
De spiller en viktig rolle i kroppen din, og når de fjernes helt, kan bakteriene henge seg inn i hullene der røttene fester seg og kan forårsake abscesser og betennelser. Unngå derfor å barbere alt slik at det ikke forekommer.
Hva er riktig såpe?
Hvis du trodde såpene er like, tok du feil. Hver såpe har en bestemt egenskap, og med lanseringen av intime produkter ble denne forskjellen enda mer synlig. Hemmeligheten ligger i såpenes pH, noe som kan bidra til å opprettholde forsvaret og helsen til skjeden.
Barsåper er alkaliske, dvs. det motsatte av syrer. For å opprettholde forsvaret ditt trenger du en såpe med et pH-område fra 4, 2 til 5, 6; Det hjelper med å opprettholde naturlig surhet som hjelper med å drepe bakterier. En annen faktor som teller mye å forlate barsåpe er eksponeringen for mikroorganismer og andre urenheter.
Siden intime såper har en tendens til å være flytende, vil de neppe komme i kontakt med luft og blir ikke delt. Dette betyr at bare du bruker såpe og ingen andre vil "passere den" andre steder.
Truse typer
De kan være lacy, svart, hvit og til og med de beige som få mennesker liker. Det viktige er at trusen din alltid er bomull og ikke for stram. Dette er fordi det ikke skal kvele, skade eller forårsake irritasjon. Når du velger nytt undertøy, bør du derfor vurdere stofftypen, modellen og spesielt fargene.
Truser med veldig "stramboliske" farger kan forårsake irritasjon ved at fargestoffet som brukes til å skape en annen farge kan komme av stoffet og forårsake kløe og andre allergiske reaksjoner. På disse tidspunktene er det bedre å velge den fryktede beige trusen. I tillegg må du ikke låne truser og bikini, det er like alvorlig som å dele en tannbørste!
Hva med tampongen?
Dette er en sak som bekymrer mange mennesker. Menstruasjonsstrømning er en flott plattform for agglomerering av bakterier, sopp og andre sykdomsfremkallende midler. Unngå derfor å tilbringe mer enn fire timer med samme pute, enten det er internt eller ikke. Så ta alltid med deg et godt lager og gjør periodiske utvekslinger.
Unngå også de som har lukter eller farger. Akkurat som veldig fargerike truser, kan de forårsake allergier. En annen viktig detalj er dempingen forårsaket av tamponger. Den samme regelen gjelder trusebeskyttere. Bruk dem bare i spesifikke tilfeller for å forhindre kløe og utflod. Forsøk derfor å holde området alltid godt ventilert og sov om mulig uten trusen for å la slimhinnene puste bedre.
Plastisk kirurgi
Som enhver annen kroppsdel, kan din intime region også gjennomgå plastisk kirurgi. Disse vil imidlertid bare bli gjort hvis gynekologen din evaluerer for dette. Generelt er kosmetiske prosedyrer på vulva eksklusiv for tilfeller av overdrevet liten leppehypertrofi. Likevel bør legen be deg vurdere behovet for skalpellen.
Selv om det er enkelt, har kirurgi en komplisert bedring. Du må bruke minst 15 dager på å sitte på din side og ta ekstra forsiktighet med hygiene. Vær derfor villig til å utføre operasjonen bare hvis du føler deg flau eller begrenset av problemet. Det er også verdt å huske at klitoris vil være mer utsatt, og dette kan forårsake ubehag og til og med smerter under samleie.
Nå som du har flere tips for å leve et sunt og problemfritt liv og mulig ubehagelig lukt, kan du sjekke skapet ditt og se etter nye truser med jevne mellomrom. Ta også en avtale med gynekologen din når du merker at noe er utenom det vanlige.
