Myte eller sannhet: Snorker menn mer enn kvinner?

Bare de som har vært søvnløse på grunn av andres snorking, vet hvor mye støy noen mennesker lager mens de sover, plager dem. Sannheten er at når vi sovner blir musklene som omgir halsen avslappet, noe som "presser" luftveiene våre. Så langt er ikke noe nytt, etter all denne prosessen skjer med alle. Så hvorfor snorker noen mennesker og ikke andre?

Snorking produseres når ganen - det berømte “taket i munnen” - uvulen, som er vevsdelen i overkroppen eller tungen, er for avslappet og blokkerer luftveien. Naturligvis vil personen trenge mer innsats for å puste, noe som til slutt fører til vibrasjoner i det myke vevet i nærheten av luftveiene.

Andre faktorer

Hvis du tror historien om snorking ender der, bare med dette muskelproblemet, vet du at det er andre faktorer som kan forstyrre en persons søvnkvalitet, og de viktigste er alder, ettersom årene er normal at muskelstyrken går tapt; og overvekt, fordi det akkumulerte fettet i nakken også hindrer luftveiene.

Andre faktorer som bidrar til snorking er: drikke, røyke og ha problemer som nesetetthet. De som sover opp ned er også mer sannsynlig å snorke. En annen dårlig soveposisjon er å sove på ryggen med hodet vippet bakover - i så fall kan tungen falle og forårsake lufthindring.

Men den mest bisarre faktoren som øker sjansene for snorking er: Å være mann, det er tross alt sant at menn snorker mer enn kvinner. Bare for å gi deg en idé, er det beregnet at en av tre menn har problemer med snorking, mens andelen er kvinner hos fem hver.

Hvorfor?

At menn snorker mer enn kvinner, har å gjøre med noen anatomiske og biologiske forskjeller mellom mannlige og kvinnelige kropper. Når en manns tunge blokkerer halsen, blokkerer den ikke all luftgjennomgang fordi hannhalsen er større. Denne komplette ikke-interdiksjonen ender med å forårsake snorking. Hos kvinner, som har mindre hals, ender tungen opp med å avbryte luftgjennomføringen, noe som får dem til å våkne og ikke snorke. Det er en av forklaringene.

Det er andre teorier som prøver å forklare hvorfor menn snorker mer enn kvinner, og en av dem har å gjøre med svelgmekanikk, når alt kommer til alt menn har mye større svelget enn kvinner, og dessuten har endringer i størrelsen på luftveiene. - de endrer seg når de legger seg eller står opp.

Selv om menn og kvinner snorker mer etter hvert som de blir eldre, har menn en tendens til å ha flere muskelproblemer i luftveien etter hvert som de blir eldre. I tillegg til dette er det faktum at menn har større faryner, og avhengig av luftmengde i lungene, forårsaker dette ubehagelige lyder med snorking. Det er i utgangspunktet på grunn av anatomiske problemer at menn snorker, ja, mer enn kvinner. Spesielt når de blir eldre.

Farevarsel

Husk alltid at når støyen er ekstrem og kronisk, er idealet å søke medisinsk hjelp og utføre tester for å sjekke søvnkvaliteten din. Tilfeller av søvnapné, som er når en person bruker noen sekunder og til og med minutter uten å puste, trenger medisinsk overvåking og behandling, som kan variere fra medisinering til kirurgi.