Hvorfor får det til å føle oss bedre å lytte til trist musikk?

Da sangeren Adele ga ut musikkvideoen for "Hello", stoppet internett: på under tre måneder hadde singelen allerede truffet 1 milliard visningsmerket på YouTube. Men hvorfor liker vi å høre på triste sanger så mye når det er tusenvis av glade og positive alternativer der ute?

Forskning har vist at å lytte til musikk endrer kjemien i hjernen vår for å hjelpe oss med å overvinne smerter. Ifølge David Huron, en musikkprofessor som er ansvarlig for studien ved University of Ohio, forårsaker lytting på triste sanger en økning i prolaktin i hjernen.

"Prolactin er et proteinhormon som brukes til å redusere smerter og frigjøres under grunnleggende menneskelige aktiviteter, for eksempel når vi spiser, når kvinner har eggløsning eller ammer, og kanskje viktigst når vi har sex, " forklarer David. Så ser ut til at melankolske sanger får hjernen vår til å produsere mer prolaktin, noe som får oss til å føle oss bra, som denne tegneserien forklarer:

interessant:

Skrevet av Living Psychology onsdag 2. mars 2016

Et team av psykologer ved Free University of Berlin, Tyskland, bestemte seg også for å undersøke vitenskapen bak vår attraksjon mot melankolske melodier. De samlet rundt 772 deltakere, og hver besvarte et spørreskjema med spørsmål om hvor ofte de hører triste sanger, i hvilke situasjoner og hvordan de føler.

Forskerne fant at "et bredt spekter av komplekse og delvis positive følelser som nostalgi, fred og ømhet" blir vekket når vi hører slike sanger. Dataene avdekket at nostalgi var den mest nåværende følelsen, rapportert av 76% av deltakerne, mens for det andre var ro, med 57, 7%.

Alle disse følelsene er sunne og får oss til å føle oss bra. Forskningsleder Liila Taruffi sa: “For mange mennesker kan det å lytte til trist musikk føre til gunstige emosjonelle effekter. Musikk spiller også en viktig rolle i trivsel, og tilbyr trøst, regulerer humør og negative følelser, avslutter han.

Studien avslørte også at et stort antall deltakere rapporterte å høre på triste sanger i følelsesmessig stressede situasjoner eller når de føler seg ensomme, som en slags "selvmedisinering".

* Lagt inn den 3/10/2016