Impostor syndrom: Det kan stoppe deg for å lykkes

Den menneskelige hjernen er ekstremt sammensatt, og så bisarre som den høres ut for oss, er den i stand til å skape mekanismer som forvirrer oss mer enn det hjelper. Impostor-syndrom - vi snakket kort om det i denne publikasjonen, som samler fem metoder som den menneskelige hjernen bruker for å lure oss hele tiden - er forrædersk: det får en person til å føle seg som en falsk.

Denne sensasjonen forekommer ikke veldig eksplisitt, så man kan ofte ikke engang forklare hva man føler. Ansvarlig for å utsette utallige prosjekter, forårsaker Impostor Syndrome en slags blokk, som får en til å føle at man ikke kan oppnå visse ting og til og med lykkes.

Denne ofte ubevisste følelsen kan være det som hindrer deg i å endelig skrive den boken, starte en pianoklasse, gjøre et masterprosjekt, planlegge utveksling, endre yrke. Impostor Syndrome får deg til å tro at ingenting av dette er for "noen som deg."

Det er nesten en lav selvtillit, men med en annen manifestasjon, og det påvirker vanligvis vår oppfatning av intellektet vårt. Som Carl Richards forklarte i en publikasjon fra New York Times: “De [psykologene Pauline Clance og Suzanne Imes] beskrev dette som en følelse av svindel hos mennesker som mener de ikke er intelligente, dyktige eller kreative til tross for bevis på høye prestasjoner. . Selv om disse menneskene er veldig motiverte for å lykkes, lever de også i frykt for å bli oppdaget eller utsatt som svindel. ”

Up Worthy's Angie Aker sier: “Noen ganger, bare fordi en dyktighet er naturlig, tror vi at den ikke burde ha så mye verdi. Så når vi prøver å gi den ferdigheten som verdifull, tror vi at vi kan lure folk. ” Derfor er det viktig å huske på at når en ferdighet manifesterer seg på en "enkel" måte - som for alle som kan spille et musikkinstrument uten en gang å ta klasser - betyr det ikke at ferdigheten ikke har noen verdi. Jimi Hendrix for å si det.

Mennesker er sammensatte skapninger og trenger å passe inn i en "normal" modell. Derfor sammenligner vi våre evner og atferdsmessige og fysiske egenskaper med andres. Problemet - og også den gode nyheten - er at ingen er de samme som noen, og når to ting er forskjellige, er det ikke mye å sammenligne dem med.

På denne måten må vi trene tankene våre på å alltid huske at det som er enkelt for en person - igjen, vi kan bruke eksemplet med å spille gitar - kan være ekstremt vanskelig for en annen. Nettopp av denne grunnen bør alle ferdigheter anerkjennes som av stor verdi. Hvis du tror at du på en eller annen måte har en tendens til å betrakte det du gjør som verdiløst, selv om det hele tiden blir rost og anerkjent, følg de to trinnene nedenfor og endre det:

1 - Vet du hva du kan gjøre? Så ... gjør det!

Hvis du kan skrive godt, kan du begynne å skrive den boken. Hvis du tegner, kan du lage en kul portefølje, spre talentet ditt. Hvis det er flott med tall, finn et slags prosjekt som samsvarer med talentet ditt. Hvis du skyter som ingen andre, må du opprette en eksponering. Hvis du lager den beste kaken noensinne, kan du begynne å selge kaker. Hvis du har gode ideer for samfunnsarbeid, kan du utføre dem i praksis. Å gå fra idé til handling er et ekstremt viktig skritt.

2 - Ta med deg dyktigheten din til markedet

“Marked” er et ord som får oss til å rynke nesen, fordi vanligvis de som uttaler det utenfor supermarkedskonteksten, vil muligens sitere økonomiske verdier som forvirrer oss mer enn de hjelper. Enkelt sagt er det alltid godt å finne ut om du kan tjene på et talent. Ikke sikker på hvordan? Internett er der for det.

Et raskt søk basert på talentet ditt kan være løsningen på dine problemer. Noen ganger kan du finne måter å starte din egen virksomhet, å delta i et kult prosjekt, å investere uten mye penger, å annonsere arbeidet ditt uavhengig.

Vis folk hvordan de kan dra nytte av arbeidet du tilbyr. Få dem til å forstå at produktet ditt er unikt og har en god differensiering. Derfra kan det ta litt tid, men du kan være i stand til å gjøre talentet ditt til penger. Uten at jeg selvfølgelig føler at dette gjør deg til svindel. Det er ingenting galt i å lykkes.

* Lagt ut 12/16/15

***

Visste du at Curious Mega også er på Instagram? Klikk her for å følge oss og følg med på eksklusive nysgjerrigheter!