Er du typen som etter lunsj, rundt midten av ettermiddagen, nesten dør av søvn og kjemper virkelige kamper for å holde øynene åpne? Vet at du ikke er alene i denne kampen mot kveldens overtredelse, og nå ser det ut til at du har oppdaget hvorfor denne kraftige latskapen fanger oss.

Forventninger og belønninger

I følge Noel Kirkpatrick fra Mother Nature Network, utførte australske forskere en studie nylig der de fant ut at et område i hjernen assosiert med "belønnings- og forsterkningssystemet" har redusert aktiviteten tidlig på ettermiddagen - sammenlignet med nivået av aktivitet registrert om morgenen eller kvelden. Regionen det gjelder ligger foran på orgelet og kalles venstre putamen.

(Swinburne University of Technology, Australia)

Men hva er dette såkalte “belønnings- og forsterkningssystemet”? Det refererer til en gruppe nevrologiske strukturer som utfører viktige funksjoner for å overleve, og gir den motivasjonen som er nødvendig for at enkeltpersoner skal kunne utføre visse handlinger eller atferd.

Dette systemet er sammensatt av emosjonelle, motiverende og kognitive elementer som tilsvarer gleden av belønning eller misnøye forårsaket av straff, motivasjonen for å oppnå belønning eller unngå straff og læring oppnådd gjennom våre erfaringer.

(Dealer Solutions Magazine)

Vel, hva har belønnings- og forsterkningssystemet å gjøre med ettermiddagens overtredelse? I følge forskere er denne gruppen av hjernefunksjoner også styrt av døgnrytmen - det vil si vår "biologiske klokke" - samt hormonene som er ansvarlige for å holde oss våkne eller få oss til å sovne, og varierer i løpet av dagen.

Liten drøm

Som vi nevnte tidligere, påpekte forskning at aktiviteten i venstre putamen synker dramatisk på ettermiddagen, ikke sant? Forskere hevder at dette skyldes at hjernen vår, sannsynligvis på grunn av evolusjonsproblemer, mer i påvente av belønning om morgenen og kvelden - og derfor mer våken - enn om ettermiddagen, når den ser bedre ut, hjernen. som ender med at det påvirker humøret vårt.

(The Brunette Diaries)

Vanskelig å forstå? For å forklare resonnementet, parallelliserte forskerne hvordan vi generelt reagerer på to typer bursdagsfest. Når de blir overrasket, trenger hjernen vår å jobbe litt hardere for å kontekstualisere det som skjer - vi ble tross alt overrasket over hendelsen. Imidlertid, hvis det er en planlagt fest, som bursdagen er forventet, har hjernen vår ikke så mye å behandle.

Og hvor kom det fra? I følge CNNs Ben Tinker, tror forskere denne variasjonen i hjerneaktivitet kan være en evolusjonær arv fra tiden da våre forfedre var jeger-samlere - og våget seg utenlands om dagen for å jakte og unngikk unødvendig risiko om natten. .

(The Epoch Times)

Interessant er det å forstå hvordan denne mekanismen fungerer kan hjelpe forskere med å bestemme hvordan belønnings- og forsterkningssystemet varierer gjennom dagen og bruke denne kunnskapen ikke bare for å hjelpe mennesker med å bedre planlegge rutinene sine, men også til å utvikle mer effektive behandlinger. for de som lider av forskjellige psykologiske tilstander, inkludert bipolar lidelse og depresjon.