Kjeven din vil falle når du vet alle fordelene med appelsiner
Vitamin C handler om appelsin, vet du, men hva er det for? For mye, inkludert dannelse av kollagen, bein, tenner og røde blodlegemer. Som om det ikke var nok, hjelper vitamin C kroppen din til å absorbere jern og gjør deg mer motstandsdyktig mot infeksjoner. Alt i en frukt. Her er flere fordeler med appelsiner:
- Disse fruktene er gode antioksidanter, tross alt, i tillegg til vitamin C, har appelsiner flavonoider og betakaroten, stoffer som vil hjelpe kroppen din med å fordrive vaskulære, hjerte- og degenerative sykdommer;
- Visste du at det å konsumere appelsiner regelmessig vil hjelpe deg med å kontrollere stress og depresjon?
- Har du en rengjøring mani? Så vet at appelsin er det vaskemidlet du kan spise, og det vil rense kroppen din fra innsiden, da denne frukten hjelper til med å stoppe stoffer som kroppen din ikke har klart å metabolisere. For en skjønnhet?
- Før du skynder deg til apoteket og kjøper den brus fordøyelsespillen, kan du prøve å spise en appelsin. Frukten er rik på magnesium, et mineral som er bra for fordøyelsessystemet;
- Magesmerter? Orange fungerer som smertestillende i mildere tilfeller. Hvis smertene vedvarer og oppstår flere ganger, er selvfølgelig idealet å oppsøke lege, men hvis det er noe øyeblikkelig, kan appelsinen hjelpe;
- Hvis du har jernmangelanemi, må du være oppmerksom på at kombinasjonen av bønner og appelsiner er en av de smarteste noensinne. Det vakre C-vitaminet vil få kroppen til å absorbere enda mer jern, noe som er flott;
- Ondt kolesterol, LDL, kan kontrolleres med appelsiner, vet du? Nok en gang er seieren vitamin C;
- Før du bruker en formue på hudbehandlinger, kan du prøve å spise sunt, drikke mye vann og konsumere appelsiner regelmessig. Verdifullt tips: Appelsiner hjelper til med å gjenoppbygge hudvev.
Nå som du vet at appelsin er en frukt som fortjener å være en del av menyen, lær deg noen forskjellige måter å inkludere denne skjønnheten i hverdagen:
- En te laget med oransje blader vil gjøre deg varm, varm;
- Hvis du har problemer med blære- eller prostata, kan du prøve å drikke appelsinjuice hver dag. Sammen med riktig medisinsk behandling kan drikken forbedre resultatene;
- Hvis du vil gå ned i vekt, må du vite at appelsin kan være en flott alliert når du sender noen kilo unna;
- Appelsinjuice er flott for å redusere feber og fukte;
- Hvis du er livredd for å ha rynker i ansiktet, må du være oppmerksom på at daglig konsum av ren fruktjuice vil holde huden din mer fuktig og fri for noen skadelige stoffer. Etter å ha laget saften, kan du bruke fruktkjøttet til å komprimere ansiktet - la det ideelt sett være i kontakt med huden i 15 minutter. Da må du selvfølgelig vaske ansiktet godt, spesielt før du soler deg;
- Oljer laget med stilk av appelsintrær er et flott alternativ for de som liker å forlate huset med en alltid behagelig og frisk lukt;
- Legg i appelsinskall, vann og litt eddik. Denne løsningen er et flott desinfeksjonsmiddel, vet du? Hvis du legger i en spraypakke, enda bedre! På den måten vil du få et vindusrens og til og med noen husholdningsapparater og metaller;
- Hvis du vil få slutt på den dårlige lukten av skoene dine, kan du prøve å sette appelsinskall i dem over natten;
- For å legge ekstra glans i håret ditt, lag en løsning av appelsinskall med eplecidereddik, og etter at du har vasket håret ditt normalt, bruk blandingen i låsene og skyll.
Så, hadde du hørt alle fordelene med denne frukten? Fortell oss i kommentarene!
* Lagt ut 23/09/2014