Det er mulig å lære mens du sover

Hvis du synes søvn er bortkastet tid, påpeker en ny studie av forskere ved Weizmann Institute i Israel at du kan bruke den ubevisste tiden din til å lære nye ting.

I følge nettstedet Nature brukte forskere en ganske enkel læringsmetode kalt klassisk conditioning - eller Pavlov conditioning - for å lære 55 individer å knytte to stimuli (aromaer og lyder) mens de sov.

Stimulus-respons

Forskerne valgte å jobbe med lyder og lukter - hyggelig og ubehagelig - fordi vi ikke trenger å være våkne for å bearbeide dem ved å måle deltakernes kondisjon gjennom pust. Når en person lukter hyggelig, er inspirasjonen dypere, og det motsatte er sant når det kommer til en ubehagelig lukt.

Etter en stund trengte imidlertid studiedeltakerne ikke lenger å lukte noe for å vise endringer i pusten, bare lydstimuleringen for å puste mer eller mindre dypt. Selv om eksperimentet innebærer relativt enkle handlinger, mener forskere at vi også ville være i stand til å lære mer kompleks informasjon under søvn.

I følge forskerne er hjernen vår derfor i stand til å gjenkjenne og behandle ytre stimuli selv mens vi sover, selv om det er noen begrensninger i denne prosessen. Forfatterne av studien advarer imidlertid allerede: det nytter ikke å legge matteboka under puten og tenke at du vil våkne og vite hvordan du kan dechiffrere de mest varierte likningene, dessverre!

Kilde: Natur