6 grunner til at du burde snakke mer med deg selv

1. Det hjelper deg med å finne tapte ting raskere.

Ta quizen: Når du mister hjemmenøkkelen eller TV-fjernkontrollen, vil du finne dem mye raskere hvis du snakker med deg selv hvor du har vært før du feilplasserer gjenstander.

2. Det er en effektiv måte å huske innhold på.

Mens ENEM-tester ikke skjer, er det en god idé å huske innholdet i eksamenen å si dem foran speilet høyt og tydelig. Denne teknikken brukes av store selskaper og læres i markedsføringsbøker som en effektiv strategi for å huske hva som faktisk må huskes.

3. Dette hjelper sterkt i beslutningen.

Å diskutere fordeler og ulemper ved en konfliktfylt situasjon er en fin måte å forberede sinnet til en beslutning. Dette tvinger deg til å lete etter argumenter fra begge sider og hjelper deg å forstå hva som virkelig må vurderes i hvert tilfelle.

4. Det er en selvforståelsesøvelse.

Å verbalisere med deg selv er ikke et tegn på at du blir gal eller senil, men en enkel og opplysende måte å forstå hva ting plager deg og mater sjelen din.

5. Du kan forberede deg på bestemte anledninger.

Å komme foran speilet og legge merke til holdningen din og hvordan du snakker stemmen din er en fin øvelse å gjøre før et jobbintervju eller høgskoleseminar. Du er kanskje den største eksperten på ditt felt, men hvis du ikke vet hvordan du muntlig skal formidle alt du vet, vil du bli betraktet som en til.

6. Du oppdager stort selskap

Noen gang lurt på hvor kjedelig det ville vært hvis du ikke hadde noe å si? I det minste når du snakker med deg selv, vil tankene alltid være aktive, og du vil aldri måtte føle deg alene eller forlatt. Bedre å snakke med deg selv enn å snakke med uønskede mennesker.