8 problemer som kan indikere at du har angst

I dag har våre Tips-venner besluttet å snakke om mental helse, og hvis du ennå ikke har overgitt deg til temaet, verken av frykt eller fordommer, er vi her for å komme med noen advarsler og forklare noen ting relatert til en av de vanligste lidelsene for øyeblikket, spesielt blant som er veldig ung: angst.

Noen ganger er folk ikke engang klar over at noen problemer de tror er normale, faktisk er en kroppsreaksjon på angst. Disse problemene inkluderer vanskeligheter med fordøyelsen, søvnløshet, behovet for å drikke, hyppige muskelsmerter, problemer med å fokusere og konsentrere seg, hodepine, pustevansker og overdreven bekymring og irritabilitet.

For å forstå hvordan dette skader oss, kan du se den nye animasjonen vår, og hvis du tror at den passer til alle disse eksemplene, kan det være en god ide å søke medisinsk og psykologisk hjelp. For å slappe av, slappe av, ha det gøy og alltid lære nye ting, må du huske å abonnere på Mega YouTube-kanal, ikke sant! Vi ses neste gang!