Vitenskap bestemmer hva som er den øvre grensen for menneskelig utholdenhet

Du har hørt om absurde hendelser som Marathon des Sables, der deltakerne ferdes 350 kilometer over ørkenen i Marokko, Spartathlon, som finner sted i Hellas og består av å løpe de nesten 250 km som skiller Athen fra Sparta innen 36 timer., og Jungle Marathon, som finner sted her i Brasil og innebærer å gå over 250 km med skog i Amazonasskogen? Og - spesielt hvis du er den mest stillesittende typen - har du noen gang lurt på hvordan det er mennesker som er i stand til å fullføre disse utfordringene?

For et team av forskere bestemte seg for å finne ut hva grensene for menneskelig utholdenhet er, så de studerte dusinvis av eliteidrettsutøvere og ultramaratonløpere - det vil si individer som deltar i arrangementer som de som er nevnt over og enda verre! Mer presist fokuserte forskerne på energiforbruket som kreves av noen av verdens lengste og mest anstrengende konkurranser, og resultatene var forbløffende.

terskel

Teamet fant ut at i tilfelle av konkurranser som varer flere dager eller til og med hele uker og måneder, uavhengig av de fysiske aktivitetene som ble utført under testene, er den metabolske grensen - maksimalt mulig innsatsnivå som et menneske tåler. over lengre tid - ser ut til å være den samme for alle idrettsutøvere: tilsvarer en kaloriforbrenning 2, 5 ganger høyere enn hvilemetoden.

I følge forskerne som gjennomførte studien, fant de ut at når et menneske overskrider denne terskelen, begynner kroppen å konsumere sitt eget vev for å kompensere for kaloriunderskuddet, da det er en maksimal kalorigrense som fordøyelsessystemet er i stand til å absorbere. av mat inntatt. Dette betyr, som forskning antyder, selv om en ultramarathoner bruker mer mat, vil det ikke hjelpe ham å ha mer energi til å tåle eller prestere bedre.

(Reproduksjon / CNN)

Det er verdt å nevne at det er mulig å overskride 2, 5-terskelen funnet av forskere - forutsatt at det er i en periode. For eksempel er det kjent at deltakere i triatlonforsøk på opptil 12 timer bruker opptil 9, 4 ganger mer kalorier enn basalmetabolismehastigheten. Men for å gjøre dette, begynner kroppen å brenne sine energireserver, som kan nå en veldig farlig grense.

Interessant nok opprettholder gravide en kaloriforbruk på omtrent 2, 2 ganger sin basale metabolske rate under graviditet, noe som betyr at kroppene deres trenger nesten den samme energimengden som kreves av ultramarathoners og eliteidrettsutøvere for å trene. opprettholde babyens utvikling. Kjempebra, ikke sant? Til slutt forklarte forskerne at det ikke er umulig at idrettsutøvere en dag vil kunne "presse" denne grensen og gå utover, og viser at kroppen vår virkelig er en ekstraordinær maskin. Men det blir ikke lett!