Hvordan former spill drømmene dine?

Har du noen gang befunnet deg i en spesielt farlig tilstand, kanskje omgitt av fiendens soldater - med mørtler som flyr overalt - i en situasjon som krever rask handling? Eller kanskje har du blitt fraktet til en fantastisk farget middelalder, jaget av en drage mens en gammel steinbro smuldrer under føttene.

Dette ser selvfølgelig ut som et spill. Men det kan også være en drøm, nei? Det mest nysgjerrige er imidlertid at ifølge noen forskere, er forskjellen mellom de to situasjonene ikke så stor - for så vidt begge refererer til 'alternative realiteter'.

Dessuten, som er like nysgjerrig, har uvennlige videospillspillere en tendens til å ha et noe annet drømmeliv sammenlignet med mennesker som er lite eller helt upåvirket av elektronisk underholdning. I følge psykolog Jayne Gachenbach, for eksempel, utvikler hardcore-spillere ofte mer bisarre drømmer - fulle av monstrositeter og absurde situasjoner.

Men det er ikke alt. Grant MacEwan, forsker ved Canadian University, fant også ut at slike bisarre drømmer ofte gjenspeiles i et mer kreativt (våkende) våkne liv - ettersom “drageslayer” kan se hverdagen som et annet scenario som må overvinnes. .

"Den største parallellen mellom spill og drømmer er at du i begge tilfeller må håndtere en annen virkelighet, enten det er det biologisk eller teknologisk bygde miljøet rundt deg, " sa Gachenbach i et intervju med The Verge. "Det er interessant å tenke på hvordan disse alternative realitetene oversettes til et bevisst liv når du faktisk reagerer på inntrykk fra den virkelige verden." At hvis du virkelig er hardcore, er det sant.

Hardcore Dreams

Funnene som ble nevnt kom fra en flerårig undersøkelse. Som avslørt i et intervju med The Verge, kom Gackenbach på ideen om å undersøke nattelivet til spillere etter at sønnen Teace (som han sammen skrev en spillbok senere) etter å ha oppdaget gledene til den gode Super Nintendo på begynnelsen av 1990-tallet. 1990.

Imidlertid er det praktisk å karakterisere det som ble ansett av forskeren som "hardcore gambling". I utgangspunktet er du en inveterert spiller som spiller "mer enn to timer om dagen" flere dager i uken, helst fra tidlig alder. I følge dette kriteriet gjennomførte psykologen etter hvert et eksperiment med flere frivillige, og kom deretter til flere konklusjoner.

Generelt ser det ut til at konstant pengespill påvirker måten bilder blir dannet på under drømmer. Og det kan vises på en god natts søvn på mange måter.

Lucid drømmer og romlig oppfatning

I en fersk utgave av magasinet Dreaming publiserte Gackenbach en ganske nysgjerrig hypotese. Hun og andre universitetskolleger har funnet en betydelig sammenheng mellom hardcore-pengespill og hyppigheten av såkalt "klarsynt drømming" - de hun husker mer detaljert og mest av alt hvis hun har en følelse av at hun kan "kontrollere" måten ting gjøres. de utvikler.

Undersøkelsen ble gjennomført i 2006, med 125 deltagere, inkludert spillere og ikke-spillere. Men hyppigheten av klar drømming avslørte også en annen spesiellhet. Både den romlige organisasjonen og evnen til å holde fokus viste seg å være mye mer utpreget blant uvante spillere.

Forskning utført av psykologene Peter Frensch og Lynn Okagaki viste at frivillige som spilte Tetris i 30 minutter før en romlig persepsjonstest klarte seg betydelig bedre enn de som ikke hadde gjort det.

1. eller 3. person drømmer

Her er et annet nysgjerrig trekk: uspennede spillere har en tendens til å ta inn drømmene sine perspektivene de blir vant til under kamper - vanligvis i 1. person (der kameraet representerer øynene til spilleren) eller 3. person (med kameraet i posisjon). skuldre eller løping parallelt med karakteren).

"Spillere vet allerede hvordan det er å ha kontroll på en alternativ virkelighet, " sa Gackenbach til kjøretøyet. “Så det er rimelig for dem å innse, ” hei! Jeg er i en drøm, og også at de kan håndtere situasjonen. ”Dessuten hevder noen spillere å kunne“ bytte mellom kameraer ”under drømmer.

Mareritt skremmer meg ikke!

For de fleste er forekomsten av en spesielt ubehagelig drøm mer enn nok grunn til å avbryte søvnen - vanligvis opprørt og gjennomvåt av svette. Vel, men det ser ut til at lidenskapelige spillere også har mer "fiber" på de tidspunktene.

Dette er selvfølgelig ikke akkurat det. Som Gackenbach har avslørt, er vanlige spillere vanligvis mer vant til å håndtere uheldige situasjoner - selv å finne glede i dem! Som et resultat kan et brannpustende monster mer være en invitasjon til å utvise sverdet enn å stikke av fra Lash.

En nysgjerrighet er imidlertid at faktum hovedsakelig ble observert hos mannlige spillere. I følge psykologen er dette muligens et forhold til den spesielle måten kvinner sosialiserer seg på. Dessuten kan det også dreie seg om den like unike måten den sosiale ”mikrokosmos” arrangeres på blant mennlige spillere.

Tetris-effekt

Begrepet "Tetris-effekt" ble først brukt i 1994 i en artikkel av Jeffrey Goldsmith med tittelen "Dette er hjernen din med Tetris". Opprinnelig var det de nysgjerrige effektene av at Tetris 'uforholdsmessige spill - det allestedsnærværende lille spillet med blokker som faller over skjermen - kunne generere i spillernes sinn, selv om ideen lett kan brukes på praktisk talt all elektronisk underholdning.

"Ingen hjem var søte nok i 1990 uten Game Boy, " skrev Goldsmith. Han fortsetter:

”Det året gikk jeg en uke sammen med en venn i Tokyo, og Tetris endte med å slavebinde hjernen min. Om natten dukket geometriske former opp fra mørket mens jeg lå på min lånte tatamimatte. I løpet av dagen satt jeg i sofaen og lekte rasende Tetris. Under den sjeldne turen passet jeg visuelt på biler, trær og mennesker (...). ”

For forfatteren er det en "biokjemisk effekt", en "reduksjonistisk metafor" for nysgjerrighet, oppfinnelse og kreativ hastegang. "Å montere i former er å organisere, bygge, ta valg, arrangere og forstå."

Drømmer og traumeforebygging

Og ja, denne unike effekten kan også oppleves under drømmer. Det er rapporter om spillere som gjentatte ganger drømmer om tetraminos - figurer laget av fire identiske firkanter - som faller foran øynene. Men noen konklusjoner gjør det enda mer nysgjerrig.

En studie publisert i Oxford i 2009 antyder at å spille Tetris - og relaterte spill - hjelper til med å forhindre dannelse av traumatiske minner. I følge forskerne, hvis en "spillbasert behandling" blir brukt kort tid etter en potensielt traumatisk hendelse, hjelper mindfulness av former, beslag og taktikker å forhindre at sinnet resiterer traumatiske bilder, de såkalte flashbacks.

En trening for den virkelige verden

Det virker rimelig å satse på at måten spill påvirker drømmer også i stor grad er måten de påvirker en spillers hele oppførsel. Som Gackenbach husker, er det imidlertid fortsatt den åpenbare begrensningen som alltid har gjennomsyret hele studiet av drømmelivet: Man kan ikke direkte visualisere en drøm, og man må være tilfreds med rapporter om frivillige.

Uansett ser det ut til å være en enighet blant flere forskere at å opprettholde alternative realiteter - enten det er i spill eller drømmer - fungerer som en slags trening for å vekke liv. På den måten trenger du ikke å være redd neste gang du drømmer om monstre eller polygonale brikker som faller fra taket. Det er bare hjernen din som organiserer og gleder deg over opplevelsene dine.