Er sprekkdannelse i ryggraden dårlig for helsen din?

Hvem liker ikke følelsen av et godt knekkende bein? I tillegg til støyen vi hører stolt, er det også neste lettelse. Ofte ser det ut til at vi tar en elefant av ryggen, og da kan livet flyte uten stress.

Vet du hva klinisk og fysiologisk sett gjør den knitrende lyden av bein? Kiropraktor Chris Vargas sa: "Lyden folk hører er frigjøring av gassbobler i leddene i ryggraden." I følge ham, når ryggraden er ute av justering, svulmer ryggvirvlene og blir fulle av bobler som sprenger når vi gjør noen bevegelser.

Disse boblene består av nitrogen, oksygen og karbondioksid og vil danne seg igjen over tid, så du må vente en stund før du spretter en ny poppet flekk.

crec

Vargas forklarer at når det gjelder ryggraden, har den en tendens til å poppe naturlig etter at personen har vært i samme stilling i lang tid, og det er grunnen til at etter å ha sittet en hel dag klikker en person mye når han står opp og reiser seg. forlenger. Og selv når vi snakker om ryggraden, er det de som kan få disse popene til å lindre litt øyeblikkelig ubehag.

En studie fra 2011 beviste det åpenbare på dette emnet: individer forbinder faktisk den knitrende støyen i ryggraden med følelsen av lettelse. Det er til og med forskere som tror at når man knipser ryggen, frigjør man endorfiner, de stoffene som gir oss en følelse av glede og velvære.

Og hvis du leser alt dette, får deg lyst til å poppe over alt, bør du lære å ikke pope det, selv om legene advarer oss om at det kan forårsake kroniske ryggsmerter samt skade på ryggvirvlene og nervene.

Fuen

William Charschan, som også er kiropraktor, forklarer at vi ofte tvinger feil ryggvirvler ved å sprekke ryggraden, noe som er skadelig i det lange løp. Hvis du har et reelt problem med ryggmargstilpasning, kan snapping gjøre rammen verre og komplisere situasjonen.

"Hvis du beveger ryggraden gjennom bevegelser i normal rekkevidde og uten bruk av ekstra kraft, og du hører lyden av dukker, er det ansett som trygt, " forklarte Vargas. Utenfor dette scenariet må knitringen gjøres av fagfolk. Så kjølig som det føles knasende, ikke dytt kroppen din, ikke sant !?

***

Kjenner du til Mega Curioso-nyhetsbrevet? Ukentlig produserer vi eksklusivt innhold for elskere av de største nysgjerrighetene og bisarrene i denne store verden! Registrer din e-post og ikke gå glipp av denne måten for å holde kontakten!