Hvorfor blir vi sinte når vi er sultne?

Det er den tingen: du spiste en liten lunsj og ettermiddagen er nesten over. Inntil du kommer hjem og har den smarte snacks, føler du ditt irritable humør: enhver hendelse eller noen har makt til å provosere sinne, mangel på tålmodighet og løsløp. Høres kjent ut, ikke sant? Og det er det virkelig - denne følelsen er mer vanlig enn du kanskje tror.

Når vi bruker lange perioder uten å spise, synker blodsukkernivået, noe som kan hindre konsentrasjonsevnen og til og med gjøre veken kort, kort.

Det er også på grunn av det lave blodsukkeret at vi begynner å frigjøre stressrelaterte hormoner som kortisol og adrenalin. I tillegg til disse to stoffene, når vi har vært uten mat i lang tid, produserer kroppen vår nevropeptid Y, noe som får oss til å handle aggressivt.

Bullshit!

Hele den kjemiske endringen vekker humøret slik at vi ender opp med å være frekt selv med de vi liker. En studie av flere par viste nettopp dette: jo lavere blodsukkernivået, jo mer var kjærlighetsfuglene sinte på partnerne sine.

Forholdet mellom sult og temperament er så stort at en studie som ble utført for en tid tilbake, avslørte at dommere gir mindre fromme dom når det nesten er på tide å gå ut til lunsj. I følge nyere forskning fra Andreas Glöckner ved University of Hagen, har dommere en tendens til å avgjøre enklere saker om morgenen, da mer komplekse saker kan ta lengre tid og forsinke lunsjtid.

Ytterligere forskning er nødvendig for å gjøre denne atferden bedre forstått, selvfølgelig. Uansett, en ting er sikkert: Det er best å ikke ta store avgjørelser eller kjøpe store slagsmål på tom mage.